脾胃不好的三种常见舌苔，你必定占一个！对号入座，附调理参考！

俗话说：脾好身体好，养好脾胃就是拥有好身体的基础。

由于现代生活水平的提高，可以说是“十人九虚”了，这个虚指的就是脾胃虚，比如一些人到了饭点没胃口，吃一点东西就觉得肚子发胀，还会消化不良，经常拉肚子，大便也是稀软不成形的。

今天我就给大家讲讲脾胃不好常见的几种情况，以及该怎么调理！

第一种就是脾肾阳虚

表现：这类人平时很怕冷，四肢冰凉，还经常在凌晨三五点的时候拉肚子，脾肾阳虚就会导致运化代谢的能力下降，进而还会出现面部和腿脚水肿，尿频，尿不尽，以及腰膝酸软；男性朋友还可能存在有功能减退，无力起不来等情况。

舌象：一般舌头胖大，舌淡苔白滑，舌中有裂纹

调理参考：以温阳健脾，温补肾阳为主，四神汤加减

第二种就是脾虚湿盛

表现：这类人平时食欲特别差，稍微吃点东西就感到肚子胀，面色萎黄，精神不振，大便稀软不成形，经常感到浑身乏力，水湿在体内停留过久，水湿下渗，进而女性朋友还会出现白带量多等情况。

舌象：一般舌苔厚腻，齿痕舌，舌中有裂纹

调理参考：以健脾强胃，祛湿为主，苓桂术甘汤加减

第三种就是肝郁脾虚

表现：这类人平时情志抑郁，总喜欢唉声叹气，脾气也是非常暴躁易怒，一点就着，常常感到两肋胀痛，胸闷气短，以及大便不成形，便后还有没有排干净的感觉

舌象：一般舌头稍胖，两边鼓胀，轻微齿痕，舌中裂纹明显

调理参考：以疏肝健脾为主，逍遥散加减

好了，以上就是今天分享的内容了，如果自己拿不准是哪种，可以找专业医生辨证分析，也提醒大家，不要盲目用药，文中用药只作为参考依据，还需辨证加减！